Il sesso dopo i 65 anni può portare molti benefici alle persone di età superiore ai 65 anni. Gli studi hanno scoperto che fare sesso da adulti più anziani è associato a una serie di benefici fisici, psicologici e sociali. Questi includono aumento dell’autostima, riduzione dei livelli di stress, miglioramento dell’umore e miglioramento della salute cardiovascolare. Inoltre, alcuni studi suggeriscono che avere rapporti sessuali regolari può persino prolungare l’aspettativa di vita.
Per molti anziani soli o vedovi, mantenere una vita sessuale può essere fondamentale per aiutarli a sentirsi in contatto con gli altri e combattere la solitudine. Il sesso è stato collegato alla sensazione di maggiore appagamento e soddisfazione nelle relazioni che possono aiutare a migliorare la salute mentale generale. Molti anziani scoprono che la loro relazione sessuale si approfondisce man mano che raggiungono le fasi successive della vita a causa della maggiore vicinanza e del livello di comfort tra i partner; questo spesso porta le coppie a esplorare nuovi modi di essere intimi l’uno con l’altro attraverso il contatto fisico o la connessione emotiva.
Non solo sfida lo stereotipo secondo cui le persone anziane non fanno sesso, ma può essere eccitante e appagante per coloro che scelgono di farlo. Invecchiando, il tuo corpo potrebbe cambiare e ci sono alcune cose da considerare quando esplori le attività sessuali con un partner più anziano. Le limitazioni fisiche possono significare che determinate posizioni o attività devono essere evitate, quindi la comunicazione è fondamentale per garantire che entrambi i partner si sentano al sicuro ea proprio agio durante il sesso.
Oltre alle preoccupazioni fisiche, dovrebbero essere prese in considerazione anche considerazioni emotive quando si intraprendono atti intimi con un partner anziano. È importante ricordare che anche qui è richiesto lo stesso livello di fiducia e comunicazione necessario in qualsiasi relazione; essere aperti su bisogni e aspettative può portare a esperienze più ricche rispetto a se un partner nasconde i propri veri sentimenti o desideri.
Ma, con mia sorpresa, eccomi qui a 67 anni a godermi una vita sessuale sana e vibrante. Quando ripenso alla mia adolescenza e all’imbarazzo di scoprire per la prima volta la mia sessualità, è molto diverso da quello che è adesso. La fiducia e la gioia che derivano dal comprendere finalmente il tuo corpo non possono essere sottovalutate.
Esplorare l’intimità con qualcun altro è stata una delle esperienze più gratificanti della mia vita. Possiamo prenderci del tempo per goderci davvero l’un l’altro senza alcuna fretta o pressione; entrambi sappiamo cosa vogliamo e come ci piacciono le cose fatte. Con l’età arrivano la saggezza e l’esperienza, che creano un’ottima chimica sessuale!