Rapporto OMS 2026: un adolescente su 4 senza un giorno attivo

Un adolescente su quattro nel mondo non ha svolto attività fisica sufficiente in nessun giorno della settimana precedente. È il dato principale del rapporto dell'Organizzazione mondiale della sanità «A generation missing out: global trends in adolescent physical activity, 2010–2025», presentato il 4 novembre 2026, che fotografa quindici anni senza progressi nel movimento dei ragazzi tra gli 11 e i 17 anni.

I numeri del rapporto

L'analisi si basa su 389 indagini di popolazione condotte in 140 Paesi e territori, per un totale di oltre 3,2 milioni di adolescenti. Il riferimento è la raccomandazione di almeno 60 minuti al giorno di attività fisica di intensità moderata o vigorosa: circa 240 milioni di ragazzi non l'hanno raggiunta in nessun giorno della settimana.

In media gli adolescenti sono attivi 2,7 giorni a settimana e solo il 14% lo è tutti e sette i giorni. La quota di chi non si muove abbastanza in nessun giorno varia molto da Paese a Paese: si va dal 4% a oltre il 40%. I dati completi sono pubblicati su The Lancet Global Health.

Le ragazze restano indietro

Il divario tra i sessi è netto e si ritrova in quasi tutti i Paesi e in tutte le regioni dell'OMS. Non ha avuto nemmeno un giorno attivo il 28% delle ragazze contro il 22% dei ragazzi, mentre è attivo ogni giorno l'11% delle ragazze contro il 17% dei ragazzi.

Il direttore generale dell'OMS, Tedros Adhanom Ghebreyesus, ha detto che il mondo non ha fatto «quasi nessun progresso» nel far muovere i giovani. Secondo Tedros la risposta non è chiedere agli adolescenti di impegnarsi di più, ma creare ambienti in cui essere attivi sia sicuro, facile e normale.

L'obiettivo 2030 è lontano

La quota di adolescenti che non raggiunge i sette giorni attivi è dell'86%, la stessa del 2010. Nessun Paese è sulla buona strada per l'obiettivo globale di una riduzione relativa del 15% dell'inattività fisica entro il 2030. L'OMS chiede più impegno da parte di scuola, trasporti, urbanistica, sport e sanità: più attività fisica nelle scuole, percorsi sicuri a piedi e in bicicletta e interventi mirati sulle barriere che frenano le ragazze. L'inattività fisica, ricorda l'OMS, è un importante fattore di rischio per malattie cardiache, diabete di tipo 2 e alcuni tumori.

Fonti: OMS, UN News, Infobae